Tag: stres

By dziecko nie bało się dentysty...

By dziecko nie bało się dentysty...

Wizyta u dentysty jest dla wielu dzieci stresującym przeżyciem. Odpowiednia aranżacja gabinetu stomatologicznego i zastosowanie kilku prostych sztuczek mogą sprawić, że dzieci nie będą się tak bardzo bały - informuje "The Journal of Pediatrics"....
Stres hamuje rozwój mózgu!

Stres hamuje rozwój mózgu!

Zaniedbywanie dziecka i stosowanie wobec niego przemocy wywołuje silny stres, który może hamować rozwój hipokampa, czyli struktury mózgu odpowiedzialnej za pamięć - wynika z badań opublikowanych w piśmie "Proceedings of the National Academy of Scienc...
Bez grymaszenia!

Bez grymaszenia!

Wspólne jedzenie posiłków przy rodzinnym stole nie tylko oducza dzieci kapryszenia nad talerzem, ale również zachęca do eksperymentowania z nowymi rodzajami pokarmów - informuje serwis Sciencedaily. 
20 minut poprawia nastrój

20 minut poprawia nastrój

Od dawna wiadomo, że regularne ćwiczenia są dobre dla psychiki, ale wcześniej nie określono, jaka aktywność fizyczna jest najlepsza i ile czasu powinno się jej poświęcać. Szkoccy naukowcy udowodnili, że już 20 minut ruchu tygodniowo przynosi korzyści...
Biurowe eko-zasady

Biurowe eko-zasady

Są tysiące rzeczy, które możemy zrobić dla środowiska. Także w pracy, gdzie spędzamy dużą część swojego życia. I - wbrew pozorom - nie są to czynności, które wymagają jakichkolwiek wyrzeczeń.
Mały pacjent

Mały pacjent

Wizyta u lekarza jest zwykle dla dziecka dużym przeżyciem, a dla rodziców nie lada wyzwaniem. Niektóre rzeczy warto zaplanować z wyprzedzeniem, by przebiegła sprawnie i bezstresowo.
Wyjrzyj przez okno!

Wyjrzyj przez okno!

Zestresowane osoby powinny wyjrzeć przez okno zamiast oglądać telewizję. Amerykańscy naukowcy odkryli, że patrzenie na przyrodę łagodzi stres.
Czekolada to po prostu przyjemność!

Czekolada to po prostu przyjemność!

Wbrew obiegowym mitom czekolada nie poprawia nastroju, nie rozładowuje stresów i nie wpływa dobrze na potencję. Jej największą zaletą jest smak, który sprawia, że jedzenie czekolady jest dla nas przyjemnością – przekonują eksperci z Uniwersytetu Śląs...
Optymizm jest dobry dla serca

Optymizm jest dobry dla serca

Dostrzeganie pozytywnych stron życia może chronić przed problemami z sercem oraz udarem mózgu - twierdzą naukowcy z Harvard School of Public Health na łamach "Psychological Bulletin".
Sałatka z awokado i pomidorów - przepis

Sałatka z awokado i pomidorów - przepis

To idealne danie na lekki lunch lub przekąska, która smakuje o każdej porze dnia. W dodatku jej przygotowanie nie zajmuje więcej niż 10 minut, więc do dzieła!
Stresująca plama

Stresująca plama

Plamy z potu najczęściej są widoczne pod pachami oraz na kołnierzykach. Często powstają pod wpływem stresu, a źle uprane zawstydzają... I tak koło się zamyka, warto więc skutecznie z nimi walczyć.
Awokado w walce ze stresem

Awokado w walce ze stresem

Cierpisz na chroniczne zmęczenie i ciągle jesteś zestresowany? Nie musisz sięgać po drogie leki z aptecznej półki. Po prostu włącz do codziennego menu... awokado!
Pesto z natki pietruszki - przepis

Pesto z natki pietruszki - przepis

Chyba wszyscy znają tradycyjny włoski sos, którego głównym składnikiem jest bazylia. Okazuje się, że pesto z powodzeniem można przyrządzić również z rodzimej, trochę niedocenianej, natki pietruszki.
Copyright 2012 © wymiatam.com
Wymoiatam.com na Facebooku!